Die Diätweisheit ist einfach: Möchten Sie Gewicht verlieren dann essen Sie weniger, egal was die Quelle der Kalorien ist. Oder man muss mehr verbrennen, sodass am Schluss eine negative Energiebilanz übrig bleibt. Wenn Sie mehr verbrennen als Sie essen, dann nehmen Sie in Gewicht ab. In Wirklichkeit ist es etwas Komplexer. Was ist eine Kalorie?Read more
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