DIENSTLEISTUNGEN
Das Hauptziel ist, dass Sie eine signifikante und gleichzeitig nachhaltige Verbesserung Ihrer Gesundheit, Ihres Körpergewichts und Ihrer Fitness erreichen. Jedes Paket besteht aus einer einzigartigen Zusammenstellung verschiedener Dienstleistungen, die auf Ihre Bedürfnisse zugeschnitten sind.
Alle Personal Trainingseinheiten finden im Einzelunterricht statt und sind nur nach Absprache möglich. Um nicht zu viel Zeit für das Training aufbringen zu müssen ist die Personal Trainingseinheit kurz und intensiv. Dies ermöglicht effektive und zeitsparende Ergebnisse. Ideal für diejenigen mit wenig Zeit.
Die Fitness & Gesundheitsanalyse besteht aus 5 Schritten und gibt uns eine Vorstellung Ihrer Körperlichen Fähigkeiten und Ihrem medizinischen Hintergrund. Der Vorteil dieses Ansatzes liegt bei der Vermeidung von Verletzungen und eventueller körperlicher Beschwerden.
Sie erhalten ein individuelles Trainingsprogramm, das auf Ihren körperlichen Fähigkeiten, Gesundheitszielen und persönlichen Vorlieben basiert ist. So stellen wir sicher, dass Ihr Trainingsplan so spezifisch und individuell wie möglich ist.
Der Ernährungsplan entspricht Ihrem Wunschziel. Es ist wichtig, dass Sie wissen, dass es sich nicht um eine Diät handelt. Es geht um ein dauerhaftes Ergebnis und deshalb erhalten Sie Tipps, Hinweise und Ratschläge zu Ihrem Ernährungsverhalten.
Motivation kann manchmal schwer zu finden sein. Sie sind jedoch nicht allein und erhalten immer Hilfe, wenn Sie Fragen bezüglich Training, Ernährung oder Erholung haben.
Im Falle einer Verletzung oder körperlichen Beschwerden haben Sie Zugang zum medizinischen Netzwerk der AM Physio/Sportclinic Zürich.
Sie wollen Ihre Ziele erreichen, deshalb ist es wichtig, dass Sie motiviert bleiben und schrittweise Ergebnisse erzielen, die schlussendlich zu Ihrem langfristigen Ziel führen. Zu den monatlichen Evaluationszeitpunkten analysieren wir Ihre Ergebnisse und passen bei Bedarf Ihren individuellen Plan an.
Mit der Total Fit Plan Mobile App haben Sie weltweit und rund um die Uhr Zugriff auf Ihren Trainings- und/oder Ernährungsplan. Darüber hinaus können Sie ganz einfach Ihre Fortschritte verfolgen und Termine planen wann und wo Sie wollen.
