Bewegen ist gesund und wir sitzen eigentlich zu viel. Die meisten sind sich dieser beiden Fakten schon bewusst. Seit dem Aufstieg der Schrittzähler in Smartphones und Smartwatches gibt es viele Leute, die verfolgen, wie viele Schritte sie jeden Tag machen. Dies führt oft dazu, dass die Leitlinie mindestens mit 10.000 Schritte pro Tag festlegt wird.Read more
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